Online-Trauerbegleitung: ich begleite Sie persönlich & digital durch den Trauerprozess
Trauer ist eine normale Reaktion auf einen Verlust. Eine Reaktion allerdings, die schwer auszuhalten ist und bei der es oftmals Unterstützung braucht. Dabei kann es hilfreich sein, mit einer neutralen Person und sich mit anderen Trauernden auszutauschen, um das Leben langsam neu zu sortieren. Als Trauerbegleiterin habe ich bereits viele Menschen in dieser schweren Phase begleiten dürfen und festgestellt, dass einige Personen leichter über Gefühle sprechen, wenn sie nicht direkt gegenüber einer Person sitzen, sondern den „schützenden Bildschirm“ zwischen sich haben. Deshalb habe ich ein Programm entwickelt, dass Sie digital durch die Trauerphase begleitet und in dem Sie als Trauernde und Trauernder dennoch im Mittelpunkt stehen. Sollten Sie lieber eine Einzeltrauerbegleitung (vor Ort oder digital) bevorzugen, dann finden Sie hier mehr Informationen.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihren Weg durch die Trauer zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Leistung
Online-Trauerbegleitung: Mein Angebot für Sie
Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schwersten Erfahrungen im Leben. In solch schmerzhaften Abschiedssituationen ist es wichtig, Unterstützung und Begleitung zu finden, um den Trauerprozess bewältigen zu können. Als einfühlsame Begleiterin stehe ich Ihnen in dieser schweren Zeit zur Seite und biete Ihnen eine professionelle Trauerbegleitung, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und online stattfindet.
Mein Trauerbegleitungsprogramm erstreckt sich über einen Zeitraum von 3 Monaten und bietet Ihnen einen strukturierten Rahmen, um Ihre Trauer zu verarbeiten und neue Hoffnung zu schöpfen. Das Besondere daran: es vereint die Vorteile der Einzelsitzungen mit den Vorteilen der Gruppensitzungen. Beides findet ausschließlich online statt.
Ich führe mit Ihnen 2 persönliche Einzelgespräche, in denen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Raum für Ihre Gefühle und Gedanken schaffen. Ein Gespräch findet vor dem Gruppentreffen statt, ein weiteres Gespräch im Anschluss an die Gruppetreffen.
(Sollten Sie im Nachgang merken, dass noch weitere Einzelgespräche nötig sind, können Sie gerne gegen Aufpreis ein Einzelcoaching dazubuchen.)
Zusätzlich finden 6 Gruppentreffen per Zoom statt, in denen wir gemeinsam verschiedene Aspekte der Trauerarbeit bearbeiten. Wir werden uns mit den sechs Notwendigkeiten der Trauer nach Alan Wolfelt wie z. B. die Realität des Todes anerkennen, beschäftigen. Da Trauer auch körperlich sowie emotional erschöpfend sein kann, zeige ich Ihnen auch Maßnahmen zur Selbstfürsorge und Resilienz auf, die Sie leicht im Alltag integrieren können.
Darüber hinaus besprechen wir, wie Trauer sich auf zwischenmenschliche Beziehungen auswirken kann und was Sie dagegen tun können, wenn Sie Wut und Schuldgefühlen empfinden.
Sie haben außerdem während der Trauerbegleitung die Gelegenheit, mich jederzeit per WhatsApp zu kontaktieren, wenn Sie das Bedürfnis nach Unterstützung oder einem offenen Ohr haben.
In diesen drei Monaten haben Sie auch die Möglichkeit kostenlos an meinem virtuellen Sonntagscafé teilzunehmen.
Es findet 14-tägig am Sonntagvormittag von 9.00 – 10.00 Uhr per Zoom statt. Es ist ein Ort der Gemeinschaft und des Austauschs, an dem Sie mit anderen Trauernden zusammenkommen können, um sich gegenseitig zu stärken und zu spüren, dass auch andere Menschen den Weg der Trauer gehen.
Der Preis für das gesamte Programm beträgt 350 € (inkl. MwSt.).
Gerne biete ich Ihnen auch eine Einzeltrauerbegleitung für 80 € (inkl. MwSt.) je Stunde an. Diese kann online oder vor Ort stattfinden.
Ich bin fest davon überzeugt, dass diese Investition in Ihre seelische Gesundheit von unschätzbarem Wert ist.
Wenn Sie sich in einer Phase der Trauer befinden und auf der Suche nach Unterstützung sind, stehe ich Ihnen gerne zur Seite.
Kontaktieren Sie mich, um mehr über mein Angebot zu erfahren und gemeinsam den ersten Schritt auf Ihrem Weg der Heilung zu gehen.
Gute Gründe
Ihre Vorteile der Online-Trauerbegleitung im Überblick
Teilnahme von überall möglich
Die digitale Trauerbegleitung ist ortsunabhängig möglich.
Kombination aus Einzel- & Gruppencoaching
Der soziale Rückhalt in der Gruppe liefert zusätzliche Unterstützung und ergänzt die die Vorteile des Einzelcoachings. Dies wird häufig als sehr hilfreich und entlastend wahrgenommen.
Geringere Hemmschwelle
Durch eine mögliche Anonymität aufgrund der Online-Teilnahme ist die Hemmschwelle zur Kontaktaufnahme geringer.
Kontakt jederzeit möglich
Während der zwei Monate können Sie mich jederzeit per WhatsApp kontaktieren, wenn Sie das Bedürfnis nach Unterstützung oder einem offenen Ohr haben.
Tipps & Tricks für Ihren Alltag
Sie erhalten wertvolle Impulse, die Sie umgehend anwenden können, um wieder schnell neuen Lebensmut und Zuversicht zu finden.
FAQ
Häufige Fragen zur Online-Trauerbegleitung
Was passiert in einer Online-Trauerbegleitung?
Für einige Trauernde ist der Verlust eines Menschen und das damit verbundene Gefühlschaos nur schwer zu bewältigen. Es braucht manchmal lange Zeit, um über den Verlust hinwegzukommen. Doch es ist wichtig, die Gefühle und die Trauer zu verarbeiten, damit diese nicht zu einem chronisch-seelischen Problem werden und zum Beispiel in einer Depression münden.
In der Online-Trauerbegleitung begleite ich Sie mit meinen Erfahrungswerten und Einfühlungsvermögen in Form von Einzel- und Gruppengespräche durch den Trauerprozess und zeige Ihnen geeignete Maßnahmen zur Trauerbewältigung auf. Mein Ziel ist es, Ihnen konkrete Schritte aufzuzeigen, wie Sie Ihren Verlustschmerz schnell und einfach verarbeiten können.
Wie lange dauert die Online-Trauerbegleitung und wie viel kostet diese?
Die Online-Trauerbegleitung dauert in etwa drei Monate und beinhaltet ein Kennenlerngespräch, zwei Einzelgespräche (jeweils 60 – 75 Minuten) sowie sechs Gruppentreffen (jeweils 90 – 120 Minuten) und die kostenlose Teilnahme am virtuellen Sonntagscafé während des Programms. Der Preis für das gesamte Programm beträgt 350 € (inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer).
Was passiert, wenn ich an einer Gruppensitzung nicht teilnehmen kann?
Alle Gruppensitzungen werden aufgezeichnet und die Aufzeichnung wird im Anschluss verschickt. Damit haben Sie die Möglichkeit, sich im Nachgang die besprochenen Inhalte anzusehen.
Wann ist eine Online-Trauerbegleitung sinnvoll?
Eine Online-Trauerbegleitung ist sinnvoll , wenn Sie die Trauer auf eine Art und Weise beeinträchtigt, mit der Sie nur schwer umgehen können , zum Beispiel durch Auswirkungen auf Ihren Schlaf, Ihre Beziehungen zu anderen, Ihr Arbeitsleben, Ihr Studium oder Ihr Gefühl der Hoffnung. Auch wenn Sie einen starken Verlustschmerz spüren, kann eine Online-Trauerbegleitung sinnvoll sein.
Sollten Sie sich unsicher sein, ob eine Online-Trauerbegleitung das Richtige für Sie ist, kontaktieren Sie mich gerne und lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich in einem ersten Kennenlerngespräch von mir beraten.
Für wen ist eine Online-Trauerbegleitung geeignet?
Die Online-Trauerbegleitung richtet sich an alle ab 18 Jahre, die einen nahestehenden Menschen durch Tod verloren haben. In der Trauerbegleitung unterstützen ich Trauernde dabei, dem Verlust und den Gefühlen Raum zu geben, die eigene Trauer besser zu verstehen und sie zu verarbeiten.
Für wen ist eine Online-Trauerbegleitung NICHT geeignet?
Wichtig zu bedenken ist, dass es sich bei der Online-Trauerbegleitung um KEINE Therapie handelt. Ich bin keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin bzw. Psychologin und kann nicht therapeutisch behandeln. Geraten Sie im Zuge der Trauer beispielsweise in eine Depression oder entwickeln Sie eine andere psychische Erkrankung, kann die Trauerbegleitung nicht helfen. In diesen Fällen empfehle ich dringend therapeutische Hilfe im Rahmen einer Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Hierzu verweise ich an fachkundige Psychotherapeuten oder die kassenärztliche Vereinigung (Telefonnummer: 116 1117).
Wird die Online-Trauerbegleitung von den Krankenkassen übernommen?
Die Kosten für die Online-Trauerbegleitung werden im Regelfall von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Ob private Zusatzversicherungen, Beihilfen oder private Krankenversicherungen die Kosten für die Online-Trauerbegleitung teilweise übernehmen hängt von den Versicherungsbedingungen und dem Versicherungstarif im Einzelfall ab. Bitte informieren Sie sich vorab, ob eine Kostenerstattung in Betracht kommt. Eventuelle Differenzbeträge müssen in jedem Fall von Ihnen selbst getragen werden.
Können auch nur Einzelgespräche gebucht werden?
Meine Erfahrung als Trauerbegleiterin hat mir gezeigt, dass Einzelgespräche selten ausreichen. Gleichzeitig ist eine lange Begleitung auch nicht immer zielführend. Daher biete ich ein „Paket“ an, das aus Einzel- und Gruppencoaching besteht. Aber natürlich bin ich immer für alles offen – denn es ist Ihr Trauerweg. Der Preis für eine Einzeltrauerbegleitung beträgt 80 € je Stunde und kann online oder vor Ort stattfinden. Kontaktieren Sie mich gerne. Gemeinsam finden wir bestimmt den passenden Weg für Sie.
Welche technischen Voraussetzungen braucht es für die Online-Trauerbegleitung?
Sie sollten über ein internetfähiges Endgerät und eine stabile Netzverbindung verfügen.
Kundenstimmen
Das sagen andere über mich
„Dankbar für die Erfahrung“
„Ich kenne Gerlinde schon länger und durfte bereits des Öfteren an ihren Angeboten teilnehmen. Mit einem fachlichen Background und sozialem Know-how schafft sie es immer wieder aufs Neue Brücken zu schlagen und die BesucherInnen/TeilnehmerInnen zu erreichen!
Ich bin unglaublich dankbar für die Erfahrung mich willkommen und vorurteilsfrei angenommen zu fühlen!“
Maria
„Danke“
„Liebe Gerlinde!
Danke für die einmalige, unvergessliche und wirklich schöne und für Alle sehr Trost spendende Trauerrede für unseren Papa. Deine Offenheit für unsere Wünsche, deine Begleitung und dein Zuspruch haben unserer Mama und uns in den schweren Stunden des Abschieds sehr gut getan!“
Steffi und Kathrin
„Unglaubliches Gefühl“
„Frau Reichardt hat das ein unglaubliches Gefühl für den richtigen Moment, die richtigen Worte und das passende Ambiente. Auch der Segen, den sie auf Wunsch gesprochen hatte, tat meiner Seele und der meiner Oma sehr gut. Ich danke Frau Reichardt für Ihre Arbeit voller Herz und Gefühl. DANKE.„
Kristina
Kontakt
Sie möchten einen Termin für eine Online-Trauerbegleitung vereinbaren, haben eine Frage oder möchten sich über mein Angebot beraten lassen?
Nutzen Sie hierfür das Kontaktformular oder wenden Sie sich direkt telefonisch an mich.
Gerlinde Reichardt
Über mich
Seit über 20 Jahren prägt die pädagogische Arbeit und der Gesang mein Leben. Als Sozialpädagogin ist es meine Leidenschaft, Menschen zu unterstützen, zu inspirieren und gemeinsam Lösungen für Herausforderungen zu finden. Gleichzeitig durfte ich als Mensch und Mutter schon viele Höhen und Tiefen erfahren. Neben allem Schönen begleiten auch Abschiede und Trauer mein Leben.
Heute bin ich dankbar, als freie Trauerrednerin, -sängerin und -begleiterin meine Erfahrungswerte und meine empathische Art einzubringen und Menschen in Trauerphasen oder Lebenskrisen zu unterstützen und zu begleiten, damit Sie sich wieder neu auf das Leben einlassen können.
